天气转凉，有的市民会出现四肢冰冷的现象，尤其是女性，因此，很多人会选择在睡前泡泡脚，促进一下血液循环，医生提醒市民，泡脚是有很多好处，但是不是所有人都适合泡。
晚上睡觉前，不少脚冷的市民都会通过泡脚来缓解，医生告诉记者，热水泡脚对下肢缺血的病人有一定的好处之外，还能在不加快心率、不降低血压的情况下，增加心脏冠状动脉的储备，增加对心肌的供血，促进血液循环，有效调节睡眠，但是前提是要用正确的方法来泡。
常平社卫中心主治中医师王健强表示：每天都可以泡，时间就是20-30分钟左右，水温不能超过50摄氏度，最好就是在45摄氏度左右。做完运动回来要稍微隔一段时间，给身体休息一下，过一个小时左右再泡。
医生告诉记者，自己泡脚的时候还可以加些盐或者中药，这样比较有针对性。
常平社卫中心主治中医师王健强表示：冬天怕冷的人可以放点艾叶，然后如果女孩子有月经不调之类的可以加点桃仁红花、当归那些都可以。
医生还提醒广大市民，泡脚如果泡的时间过长、温度过高，会导致局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足，还是有一定健康风险的，而且还有部分群众不适合泡脚。
常平社卫中心主治中医师王健强表示：泡脚不是所有人都可以泡的，像孕妇就不可以加其他东西来泡，然后严重的糖尿病、高血压的人不能泡，脚上有伤口、严重感染的不能泡、脚气太严重的自己要注意，可能会感染。