木棉美食一

家乡区县: 广州市海珠区

木棉花陈皮粥

【原料】:新鲜的木棉花30 克,陈皮10 克,粳米100 克,蜂蜜适量。

【制作】:木棉花和陈皮洗净,加水煎汁,去渣待用;粳米洗净,加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时,加入适量蜂蜜,稍煮即成。

【功效】:健脾祛湿,凉血止血,润肺止咳。

木棉花具清热利湿、解毒止血之功效,陈皮和蜂蜜能润肺止咳,粳米能健脾益胃。三者合用,更增加健脾利湿和润肺止咳的功能,对年老气虚者尤为适用。

木棉三花饮

【原料】:干木棉花瓣15 克,金银花10 克,白菊花10 克。

【制作】:木棉花瓣、金银花和白菊花洗净;加水煮沸,可代茶饮。

【功效】:清热解毒,凉血止痢。

木棉花、金银花和白菊花都有清热作用,木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目,三者合用更增加清热凉血和止痢作用。在暑天,常饮本饮,还有解暑之功效。

Hytt(2015-05-19) 评论(0

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