羊肉火锅

家乡区县: 北京朝阳区

涮羊肉,又称“羊肉火锅”,始于元代,兴起于清代,早在18世纪,康熙、乾隆二帝所举办的几次规模宏大的“千叟宴”,内中就有羊肉火锅。后流传至市肆,由清真馆经营。《旧都百话》云:“羊肉锅子,为岁寒时最普通之美味,须与羊肉馆食之。此等吃法,乃北方游牧遗风加以研究进化,而成为特别风味”。公元1854年,北京前门外正阳楼开业,是汉民馆出售涮羊肉的首创者。其切出的肉,“片薄如纸,无一不完整”,使这一美味更加驰名。

营养价值编辑涮羊肉是一种具有北京特色的饮食。《本草纲目》记载,羊肉有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效。唐代虚诜的《本草食疗》中,记载「凡味与羊肉同煮,皆可补也。

1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用

2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

中医考究

羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经

温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症

温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症

补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。

营养成分

羊肉

热量(3025.25千卡) 维生素B6(0.08毫克) 蛋白质(404.35克) 脂肪(98.55克) 泛酸 (0.04毫克) 碳水化合物(133.67克)叶酸(6.10微克) 膳食纤维(5.69克) 胆固醇(1660.00毫克) 维生素A(290.55微克) 胡萝卜素 (781.50微克) 硫胺素(1.22毫克) 核黄素(4.15毫克) 尼克酸(124.30毫克) 维生素C(100.55毫克) 维生素E(31.55毫克) 钙 (704.70毫克) 磷 (3963.70毫克) 钾(3395.75毫克) 钠(2377.85毫克) 镁(535.10毫克) 铁(77.86毫克) 锌(46.90毫克) 硒(100.09微克) 铜(3.76毫克)锰(3.74毫克

汐阳看不透(2015-06-05) 评论(0

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